Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Unser Ziel ist es, den gesamten Körper zu kräftigen und Ausdauer, Grundkondition und Beweglichkeit zu verbessern. Die konzentrierte Kräftigung von Rücken-, Bauch und Hüftmuskulatur gehört ebenfalls dazu. Spielerische Trainingsformen und motivierende Musik bringen Spaß und Abwechslung.

Anmeldung möglich Fitness-Mix für Männer und Frauen

( ab Do., 14.9., 19.00 Uhr )

Mit diesem abwechslungsreichen Trainingsprogramm können Sie die Ausdauer und Leistungsfähigkeit Ihres Körpers steigern. Ein tolles Training um Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und den Fettstoffwechsel anzukurbeln. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung möglich Sport für Männer

( ab Do., 14.9., 20.15 Uhr )

Aikido ist eine betont defensive moderne japanische Kampfkunst. Es werden keine offensiven Angriffstechniken, nur Abwehr- und Sicherungstechniken gelehrt und damit auch die entsprechende verantwortungsbetonte geistige Haltung gefördert. Aikido stärkt das Selbstbewusstsein, fördert die Beweglichkeit und Koordination, macht ausgeglichener und konzentrationsfähiger.
Ein kostenloser Lehrgang (3 Stunden) zur Vorbereitung auf eine Gürtelprüfung ist in der Gebühr enthalten. Wir trainieren barfuß oder mit Socken, ohne Schuhe.
Unser Ziel ist es, den gesamten Körper zu kräftigen und Ausdauer, Grundkondition und Beweglichkeit zu verbessern. Die konzentrierte Kräftigung von Rücken-, Bauch und Hüftmuskulatur gehört ebenfalls dazu. Spielerische Trainingsformen und motivierende Musik bringen Spaß und Abwechslung.

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72336 Balingen

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Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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