Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Viele unserer täglichen Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, einzelne Muskelgruppen übermäßig und andere kaum einzusetzen. Das Pilates-Training schafft hier einen guten Ausgleich, weil es einseitigen Belastungen vorbeugt: Sie bleiben in Balance, fördern Koordination, Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein. Proportionen und Körperhaltung verändern sich positiv, Blockaden in Gelenken lösen sich, Sie werden beweglicher. Für neue Teilnehmerinnen ist die Teilnahme am Kurs AK30253 (Einführung Pilates und Beckenbodentraining) unbedingt erforderlich.

Anmeldung möglich Conversacão em Portugues do Brasil - B2

( ab Mi., 4.10., 18.00 Uhr )

Você aprendeu Português, gosta da língua mas não tem a oportunidade de conversar em Português? O que fazer? Você não gostaria de participar do nosso grupo de conversação, que já existe há alguns anos? Passar um tempo juntos, ler, trocar ideias, conversar e discutir sobre assuntos interessantes e se divertir. Falar, ouvir e rir. Tudo isso em Português! Nós conversamos sobre vários temas: a vida cotidiana, proteção ao meio ambiente, viagens, culinária, literatura, cinema, música ...
Outros participantes são bem-vindos, seria legal conversar com você também!
(Texto escrito em conjunto pelos participantes do curso)

Anmeldung möglich Bodyfitness - Mittelstufe / Fortgeschrittene

( ab Do., 5.10., 18.50 Uhr )

Mit einem abwechslungsreichen - aber effektiven - Übungsprogramm aus verschiedenen Fitnesstrends wie Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken, Intervalltraining und Step-Aerobic steigern wir unsere körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden.

Anmeldung möglich Fit over 50

( ab Do., 5.10., 17.40 Uhr )

Sie lieben Abwechslung und wollen gemeinsam in einer netten Gruppe trainieren? Mit einem einfachen und abwechslungsreichen Trainingsprogramm für den ganzen Körper aus den Bereichen Pilates, Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken, Fatburner und einfachen Schrittkombinationen aus dem Step-Aerobic regen wir den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System an und verbessern das allgemeine Wohlbefinden.
Englisch lernen von Anfang an. Sie lernen die englische Aussprache und einfache Sprachinhalte: sich und andere begrüßen und vorstellen, einfache Fragen stellen und beantworten, buchstabieren, Zahlen und in einfachen Sätzen über Hobbys und Familie sprechen.

freie Plätze Fechter_Mong

( ab Do., 5.10., 14.00 Uhr )

Kurs abgeschlossen Balinger Laternenhimmel 2017

( ab Mo., 9.10., Uhr )

Im Herbst 2016 leuchteten 95 bunte Riesenlaternen über der Balinger Fußgängerzone. Gestaltet hatten sie Schüler, Kindergartenkinder und Jugendgruppen nach ihren Ideen und Vorstellungen. Der Laternenhimmel kam so gut an, dass wir die Laternen diese Jahr noch einmal aufhängen werden.

Nun wird die Innenstadt in den nächsten Wochen nochmals in einem heimeligen und zauberhaften Lichterglanz erscheinen. Dank vieler kreativen Ideen hat das Kunstprojekt der Jugendkunstschule unser "Balinger Laternenhimmel" sehr viel Anerkennung bei der Bevölkerung gefunden. Die meisten Leute sind einfach begeistert - wir auch!

Abholung der Laternen nach Ende des "Balinger Laternenhimmels" von Montag, 04.12. bis Freitag, 08.12.17, Stadtwerken Balingen, Wasserwiesen 37.
Öffnungszeiten: 7.00-12.00 Uhr und 13.00-16.30 Uhr, Freitag, 7.00-12.00 Uhr.
www.laternenhimmel.de

Schaut doch mal auf unsere Seite: www.kunstschule-balingen.de.

Anmeldung möglich Gymnastik und Bewegung für Knie und Hüfte

( ab Mo., 9.10., 9.00 Uhr )

Unser bewährtes Gymnastikprogramm, speziell bei Knie-und Hüftbeschwerden, beinhaltet Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen ohne zusätzliche Belastung für die Gelenke. Die ausgewählten Übungen sorgen für eine Kräftigung der Beinmuskulatur und führen zu einer besseren Beweglichkeit. Die Kurse können keinen Arzt oder Physiotherapeuten ersetzen.

Anmeldung möglich Gymnastik und Bewegung für Knie und Hüfte

( ab Mo., 9.10., 10.15 Uhr )

Unser bewährtes Gymnastikprogramm, speziell bei Knie-und Hüftbeschwerden, beinhaltet Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen ohne zusätzliche Belastung für die Gelenke. Die ausgewählten Übungen sorgen für eine Kräftigung der Beinmuskulatur und führen zu einer besseren Beweglichkeit. Die Kurse können keinen Arzt oder Physiotherapeuten ersetzen.

fast ausgebucht Workshop Malerei

(Haigerloch, ab Di., 10.10., 19.00 Uhr )

Wir treffen uns zu ungezwungenen Abenden, an denen wir noch tiefer in die Welt der Malerei eintauchen, egal ob Acryl oder Aquarell. Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.
Der Workshop findet einmal im Monat statt.

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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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