Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Sommerkurs Fit- Mix

( ab Mi., 5.7., 18.30 Uhr )

Ein kombiniertes Ganzkörpertraining mit Ausdauer- und Kräftigungseinheiten. Der Einsatz diverser Kleingeräte macht die Trainingsstunde abwechslungsreich.
Durch gezielte Mobilisations-, Stabilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen stabilisieren Sie die Wirbelsäule und kräftigen den gesamten Bewegungsapparat. Richtiges Atmen und die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur sowie Dehn- und Entspannungsübungen sind weitere wichtige Bestandteile. Dieser Kurs ist keine therapeutische Maßnahme, die einen Arzt oder Physiotherapeuten ersetzen kann.

Kurs abgeschlossen easy light - Desserts passend zum Sommer

( ab Mi., 5.7., 18.30 Uhr )

Schnelle und leichte Desserts ohne großen Aufwand zubereiten. Viele feine Rezepte, egal ob fruchtig, cremig oder mit Schokolade. In diesem Kurs finden Sie leckere Rezepte mit denen Sie sich oder Familie und Freunde verwöhnen können. Der passende Start in den süssen Sommer!

Gebühr inkl. € 15,- für Zutaten

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Kurs abgeschlossen Thailändische Hauptgerichte

( ab Fr., 7.7., 18.00 Uhr )

Die thailändische Küche vereint Einflüsse aus China, Indien und Indonesien, behält aber einen eigenständigen Charakter. Exotische Zutaten machen sie zu einem besonderen Geschmackserlebnis mit fruchtigen, scharfen und sehr aromatischen Bestandteilen. Wir genießen leckere Hauptgerichte:

- gebratenes Hähnchen mit schwarzem Pfeffer
- gebratenes Schweinefleisch mit Brokkoli in Austernpilzsoße
- gebratener Reis mit Ananas
- frittierter Fisch in Chilisoße
- frittiertes Ei in Tamarindensoße

Gebühr inkl. € 14,- für Zutaten

Kurs abgeschlossen DTZ - Kurs 41

( ab Fr., 7.7., 7.45 Uhr )

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Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

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Montag und Donnerstag:
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Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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