Hatha-Yoga
Für Fortgeschrittene
Yogaübungen sind eine wirkungsvolle Möglichkeit um Körper, Geist und Seele zu stabilisieren, zu beruhigen und zu stärken, Spannungen zu lösen und in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Wirbelsäulenbeschwerden Yoga für Sie geeignet ist.
Zeitraum: Mo. 18.02.2013 - Mo. 08.07.2013
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Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Yogaübungen sind eine wirkungsvolle Möglichkeit um Körper, Geist und Seele zu stabilisieren, zu beruhigen und zu stärken, Spannungen zu lösen und in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Wirbelsäulenbeschwerden Yoga für Sie geeignet ist.
Zeitraum: Mo. 18.02.2013 - Mo. 29.07.2013
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Hatha-Yoga mit Meditation
Für Fortgeschrittene
Yogaübungen sind eine wirkungsvolle Möglichkeit um Körper, Geist und Seele zu stabilisieren, zu beruhigen und zu stärken, Spannungen zu lösen und in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Wirbelsäulenbeschwerden Yoga für Sie geeignet ist.
Zeitraum: Mo. 18.02.2013 - Mo. 29.07.2013
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Yoga - eine Quelle der Kraft
Schnupperkurs für Frauen und Männer
Yoga nur für Frauen? Auch Männer können von Yoga als eine Quelle der Kraft, Balance und Gelassenheit profitieren. In unserer schnelllebigen Zeit sind Frauen ebenso wie Männer überdurchschnittlich belastet. Yoga fördert die geistige Gesundheit, vermittelt körperliches Wohlbefinden und bietet ein starkes Fundament für die Belastungen des Alltags. Yoga eignet sich für alle Frauen und Männer unabhängig ihres Alters. Das ausgewogene Übungsprogramm vermittelt die Fähigkeit mit Ausdauer und Präzision Ziele zu verfolgen und eignet sich auch für Hobby- und Berufssportler. Yoga lehrt die Signale des Körpers verstehen zu lernen und erhöht die Energie und Lebensfreude.
Zeitraum: Di. 19.02.2013 - Di. 19.03.2013
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Power-Yoga
Einführung für Anfänger
Power-Yoga, die dynamische Version des Hatha-Yoga, ist ein ganzheitliches Training. Es verbindet Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung. Die einzelnen Elemente sind dem Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden macht das Wesen des Power-Yoga aus. Es ist wichtig, diese Übungsabfolgen mehrfach zu wiederholen: So entsteht ein Bewegungsfluss und ein besonderes Körpergefühl. Die Übungen helfen die Energie im Körper spürbar zu machen und regen intensiv die Atmung, den Kreislauf sowie die Verdauung an. So fühlt man sich danach ausgeglichener aber auch wacher und frischer. Power-Yoga erhöht außerdem die Beweglichkeit und die Ausdauer. Gleichzeitig stärkt es die gesamte Muskulatur, verbessert die Haltung und sorgt so für einen harmonisch trainierten Körper. Ebenso für eine intensivere Körperwahrnehmung. Viele der Muskel aufbauenden Einzelelemente sind schon als Ganzkörperkräftigung angelegt.
Termin: Di. 19.02.2013
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Hatha-Yoga
Für Fortgeschrittene
Yogaübungen sind eine wirkungsvolle Möglichkeit um Körper, Geist und Seele zu stabilisieren, zu beruhigen und zu stärken, Spannungen zu lösen und in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Wirbelsäulenbeschwerden Yoga für Sie geeignet ist.
Zeitraum: Di. 19.02.2013 - Di. 23.07.2013
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Hatha-Yoga am Abend
Erholung und Entspannung für Fortgeschrittene
Yogaübungen sind eine wirkungsvolle Möglichkeit um Körper, Geist und Seele zu stabilisieren, zu beruhigen und zu stärken, Spannungen zu lösen und in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Wirbelsäulenbeschwerden Yoga für Sie geeignet ist.
Zeitraum: Di. 19.02.2013 - Di. 18.06.2013
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Hatha-Yoga
Für Fortgeschrittene
Yogaübungen sind eine wirkungsvolle Möglichkeit um Körper, Geist und Seele zu stabilisieren, zu beruhigen und zu stärken, Spannungen zu lösen und in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Wirbelsäulenbeschwerden Yoga für Sie geeignet ist.
Zeitraum: Di. 19.02.2013 - Di. 02.07.2013
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Hatha-Yoga
Für Fortgeschrittene
Yogaübungen sind eine wirkungsvolle Möglichkeit um Körper, Geist und Seele zu stabilisieren, zu beruhigen und zu stärken, Spannungen zu lösen und in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Wirbelsäulenbeschwerden Yoga für Sie geeignet ist.
Zeitraum: Di. 19.02.2013 - Di. 02.07.2013
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Yoga und
Wirbelsäulentraining
Neue Kraft für den Alltag gewinnen und zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden durch Kräftigung der Rückenmuskulatur, bewusste Atmung, Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Zeitraum: Di. 19.02.2013 - Di. 02.07.2013
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