VHS Balingen: Gymnastik Bewegung

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Wirbelsäule - Gymnastik und mehr
(Haigerloch, ab Mo., 19.2., 8.30 Uhr )

Mit Pezziball, Theraband und ohne alles wird gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Ziel des Kurses: Mehr Körperwahrnehmung und Eigenverantwortung für seine Gesundheit zu entwickeln.
Ganz nach dem Motto: Bewegung ist die halbe Miete zu mehr Wohlbefinden, wer rastet der rostet

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Aquagymnastik für Fortgeschrittene
(Haigerloch, ab Mi., 21.2., 19.00 Uhr )

Eine Wohltat für Körper und Geist. Die Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, des Koordinationssinns und des Körperbewusstseins steht im Vordergrund. Außerdem wird Wert auf die Straffung des Bindegewebes und die Anregung des Stoffwechsels gelegt. Der Kurs eignet sich nur für Teilnehmer, die ein anspruchsvolles Training erwarten.

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Aquagymnastik für Fortgeschrittene
(Haigerloch, ab Do., 22.2., 19.00 Uhr )

Eine Wohltat für Körper und Geist. Die Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, des Koordinationssinns und des Körperbewusstseins steht im Vordergrund. Außerdem wird Wert auf die Straffung des Bindegewebes und die Anregung des Stoffwechsels gelegt. Der Kurs eignet sich nur für Teilnehmer, die ein anspruchsvolles Training erwarten.

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Aquagymnastik für Fortgeschrittene
(Haigerloch, ab Fr., 23.2., 19.00 Uhr )

Eine Wohltat für Körper und Geist. Die Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, des Koordinationssinns und des Körperbewusstseins steht im Vordergrund. Außerdem wird Wert auf die Straffung des Bindegewebes und die Anregung des Stoffwechsels gelegt. Der Kurs eignet sich nur für Teilnehmer, die ein anspruchsvolles Training erwarten.

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