Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Demnächst >> Diese u. nächste Woche

Seite 1 von 1

HIIT Training besteht aus sich wiederholenden hoch intensiven Intervallen. Ziel ist es, alle Intervalle bis zur maximalen Leistungsgrenze abzutrainieren. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen. Ein anstrengendes, effektives Workout in der Gruppe, das aber gleichzeitig richtig Spaß macht.

freie Plätze Zirkeltraining - für Männer und Frauen

( ab Do., 12.7., 18.00 Uhr )

Sie wollen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren? Dann ist unser Zirkel-Workout sicher genau das Richtige für Sie.
Dieses Training eignet sich für ebenso Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene, denn jeder bestimmt sein Tempo selbst.

Anmeldung möglich smovey®-Training

( ab Mo., 16.7., 17.30 Uhr )

Bewegung mit smovey® eignet sich für jede Altersgruppe als Ganzkörpertraining und Fitnessprogramm für eine entspannte Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Das Training verbessert außerdem die Koordination, trainiert die Tiefenmuskulatur und steigert die Ausdauer, löst Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich, strafft das Bindegewebe und verhilft generell zu einem positiven Körpergefühl.

Seite 1 von 1



Zur Detailsuche
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

JugendTechnikSchule
Kunstschule
Modellbahntreff
Studieren BL
BL-Start