VHS Balingen: Rehasport

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Rehasport Orthopädie in Weilstetten
( ab Mo., 15.9., 10.45 Uhr )

Rehasport ist für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Nach einer Operation an Wirbelsäule, Bandscheibe, Knie und Hüfte ist eine Anschlussbehandlung unverzichtbar.
Ansprechpartnerin für weitere Informationen: Sabine Gern, Telefon: 07433 90 80 90. Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch entgegen.

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Rehasport in Obernheim
(Obernheim, ab Mo., 15.9., 17.30 Uhr )

Rehasport ist für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Nach einer Operation an Wirbelsäule, Bandscheibe, Knie und Hüfte ist eine Anschlussbehandlung unverzichtbar.
Ansprechpartnerinnen für weitere Informationen: Sabine Gern, Telefon: 07433 90 80 90. Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch entgegen.

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Rehasport Orthopädie in Weilstetten
( ab Mo., 15.9., 17.15 Uhr )

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Rehasport bei psychischen Erkrankungen in Weilstetten
( ab Mo., 15.9., 16.15 Uhr )

Rehasport bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Burnout, sorgt in einer unterstützenden Gruppe und unter Anleitung unserer zertifizierten und erfahrenen Übungsleiter*innen für neue Kraft, mehr Lebensfreude und wertvolle soziale Kontakte. Bewegung in der Gruppe steigert das Selbstbewusstsein, verbessert die Körperwahrnehmung und Selbsteinschätzung und hilft, negativen Verstimmungen vorzubeugen. Zusätzlich zu leichten Koordinations- und Konditionsübungen fördern angeleitete Achtsamkeitsübungen den Abbau von Ängsten und Spannungen und bringen die körperliche und seelische Gesundheit ins Gleichgewicht.
Ansprechpartnerin für weitere Informationen: Sabine Gern, Telefon: 07433 90 80 90. Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch entgegen.

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Rehasport bei inneren Erkrankungen / Lungensport in Weilstetten
( ab Di., 16.9., 10.30 Uhr )

Rehasport bietet die Möglichkeit, bei inneren Erkrankungen (z.B. Lungenerkrankungen, Herz-Kreislauf-, Nieren-, Gefäß- und Venenerkrankungen, Diabetes mellitus) aktiv zu werden und die Gesundheit zu stärken. Sie trainieren unter Anleitung erfahrender Übungsleiter*innen gezielt Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Speziell auf Ihre Bedürfnisse angepasste Übungen und Atemtechniken helfen, den Verlauf der Krankheit positiv zu beeinflussen und Beschwerden zu lindern. Durch die regelmäßige Bewegung gewinnen Sie mehr Sicherheit im Alltag, stärken Ihr Selbstvertrauen und steigern Ihre Lebensfreude. Für mehr Energie und Wohlbefinden.

Ansprechpartnerin für weitere Informationen: Sabine Gern, Telefon: 07433 90 80 90. Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch entgegen.

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Rehasport Orthopädie in Weilstetten
( ab Mi., 17.9., 17.30 Uhr )

Rehasport ist für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Schmerzen in Rücken, Schulter, Knie, Hüfte oder in den Gelenken sein. Nach einer Operation an Wirbelsäule, Bandscheibe, Knie oder Hüfte ist eine Anschlussbehandlung unverzichtbar. Im Mittelpunkt stehen gezielte Kräftigungsübungen, funktionelle Gymnastik und Beweglichkeitstraining, die helfen, die Muskulatur zu stärken, den Bewegungsradius zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Bewegung, die gut tut.
Ansprechpartnerin für weitere Informationen: Sabine Gern, Telefon: 07433 90 80 90. Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch entgegen.

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