VHS Balingen: Tanz

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Tanz

Seite 1 von 1

Zumba® Fitness
( ab Mo., 9.9., 19.20 Uhr )

Zumba ist ein ausdrucksstarkes Tanz- und Fitness-Programm. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton tanzen Sie in der Gruppe, ohne Partner, im Aerobic-Stil. Fast nebenbei verbrennen Sie Kalorien, regen das Herz-Kreislauf-System an, stärken die Muskeln und verbessern Ihre koordinativen Fähigkeiten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Spaß an der Bewegung und der Musik.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, feste Sportschuhe und ein Getränk mit.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Zumba® Fitness
( ab Di., 10.9., 18.00 Uhr )

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Zumba® Fitness
( ab Di., 10.9., 19.05 Uhr )

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Hula-Tanz für Fortgeschrittene
( ab Di., 17.9., 19.20 Uhr )

Der Hula ist der traditionelle Tanz Hawaiis und wird auch als die getanzte Sprache des Herzens bezeichnet. Hula wird in der Gruppe getanzt und ist für alle Altersklassen und jeden Figurtyp geeignet. Wir lernen die wichtigsten Grundschritte des Hula und eine auf die Gruppe abgestimmte Choreografie. Spüren auch Sie den Rhythmus der Südsee und lassen Sie den Alltag für eine kleine Weile hinter sich.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Tanzen für Fortgeschrittene
( ab Fr., 10.1., 18.00 Uhr )

Ein Kurs für alle, die Tanzen lernen oder ihre Tanzkenntnisse wieder aufleben lassen möchten. Wir lernen und üben Schrittfolgen und Figuren der klassischen Standard- und Latein-Tänze Jive, Cha-Cha-Cha, Langsamer Walzer, ebenso Grundkenntnisse im Discofox. Lassen Sie sich von der Lebenslust und dem Charme dieser Tänze inspirieren und genießen Sie die Freude an Musik und Bewegung.
Anmeldungen bitte nur paarweise.
Gebühr pro Person.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Tanzen für Anfänger*innen
( ab Fr., 10.1., 19.15 Uhr )

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Orientalischer Tanz für Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnisse
( ab Fr., 10.1., 18.30 Uhr )

Der urweiblichste aller Tänze ist ein Training für Körper und Geist - für jedes Alter und jede Figur. Sie stärken Ihre Rumpfmuskulatur, insbesondere von Rücken und Beckenboden; mit den Schrittfolgen und tänzerischen Kombinationen trainieren Sie Gedächtnis und Koordination. Das gemeinsame Tanzen ist Spaß und Therapie für die Seele.

Bitte bringen Sie Gymnastikkleidung und ein Tuch für die Hüfte mit.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Orientalischer Tanz für Mittelstufe und Fortgeschritten
( ab Fr., 10.1., 19.45 Uhr )

Der urweiblichste aller Tänze ist ein Training für Körper und Geist -- für jedes Alter und jede Figur. Sie stärken Ihre Rumpfmuskulatur, insbesondere von Rücken und Beckenboden; mit den Schrittfolgen und tänzerischen Kombinationen trainieren Sie Gedächtnis und Koordination. Das gemeinsame Tanzen ist Spaß und Therapie für die Seele.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Hula Hoop
( ab Mo., 13.1., 19.40 Uhr )

Was man als Kind aus Spaß gemacht hat, ist ein tolles Ausdauertraining, bei dem der Rumpf effektiv trainiert wird, so viele Kalorien verbrannt werden, wie bei kaum einem anderen Training UND es macht dabei richtig viel Spaß. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Seite 1 von 1