VHS Balingen: Yoga - Qi Gong

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Yoga - Qi Gong - Tai Chi

Seite 1 von 4

Hatha-Yoga - Sanfte Bewegung, Kraft und wirksame Entspannung
( ab Di., 13.9., 19.00 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher und bewährter Übungsweg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch die Yogaübungen erleben Sie bewusst Ihren Körper und entwickeln spürbar Kraft und Beweglichkeit. Zugleich kommen Sie durch tiefes und bewusstes Atmen in Ihre Mitte. Mit Yoga bleiben Sie beweglich und finden einen wunderbaren Ausgleich für die Herausforderungen des Alltags.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
(Schömberg, ab Di., 13.9., 18.30 Uhr )

Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, sich spüren und die eigene Mitte finden. Sanftes Yoga für jedes Alter mit Elementen aus dem klassischen Hatha-Yoga sowie Atemübungen verbunden mit weichen fließenden Bewegungsabläufen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
(Schömberg, ab Di., 13.9., 20.00 Uhr )

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Hatha-Yoga
(Haigerloch-Stett, ab Di., 13.9., 18.00 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der mit gezielten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr körperlichem Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit führt. Damit lassen sich die täglichen Anforderungen besser meistern.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Vinyasa Yoga für Anfänger und Mittelstufe
( ab Di., 20.9., 19.30 Uhr )

Vinyasa Yoga gehört zu den dynamischen Yogaformen und ist ein ganzheitliches kraftvolles, forderndes Training für Körper und Geist. Es verbindet fließend Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung, verbessert die Beweglichkeit, Ausdauer und Haltung, stärkt die Muskulatur und auch unseren Geist. Wir lernen dadurch achtsamer und bewusster zu leben.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Seite 1 von 4