Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Gymnastik für Bauch, Beine, Po - Onlinekurs

( ab Mo., 26.4., 17.30 Uhr )

Mit abwechslungsreichen Übungen kräftigen wir Bauch, Beine, Po sowie die gesamte Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung werden angeregt. Gezielte Stretching-Übungen sorgen für Entspannung und verbessern die Flexibilität des Körpers, sowie das Wohlbefinden.

Anmeldung möglich Bauch, Beine, Po, Rücken - Onlinekurs

( ab Di., 11.5., 18.00 Uhr )

Mit abwechslungsreichen Übungen kräftigen wir Bauch, Beine, Po sowie die gesamte Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung werden angeregt. Gezielte Stretching-Übungen sorgen für Entspannung und verbessern die Flexibilität des Körpers, sowie das Wohlbefinden.
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs startet im Online-Format und wird, sobald es die Corona-Infektionslage zulässt, in Präsenzform in unserem vhs-Zentrum in Weilstetten fortgesetzt.

Anmeldung möglich Rehasport nach Krebserkrankungen

( ab Fr., 11.6., 12.30 Uhr )

Wenn Sie die erste Behandlungsphase Ihrer Krebserkrankung geschafft haben, beginnt die nächste Phase, die Rehabilitation. An den Krankenhausaufenthalt kann sich direkt oder zeitnah eine Anschlussrehabilitation anschließen, damit Sie möglichst schnell Ihr Alltags- und Berufsleben wiederaufnehmen können.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

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Sie erreichen uns telefonisch von
Mo.-Fr. von 9.00 bis 12.00 Uhr
und Mo. + Do. von 14.00 bis 17.00 Uhr
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