Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Aquafitness

(Schömberg, ab Mi., 12.2., 20.30 Uhr )

Ein Trainingsprogramm im Wasser, von dem der ganze Körper profitiert. Die Mischung aus Gymnastik und Jogging trainiert schonend Ausdauer und Beweglichkeit. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, die Atmung verbessert und die Koordination geschult. Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und der Auftrieb im Wasser schont die Gelenke und die Wirbelsäule.

Anmeldung möglich Aqua Zumba®

( ab Di., 18.2., 16.30 Uhr )

Aqua Zumba verbindet die Vorteile von Zumba und Aquafitness: Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Ausdauer und verbrennt ordentlich Kalorien, ohne die Gelenke zu sehr zu beanspruchen. Auch das Immunsystem, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung und die Durchblutung profitieren davon. Mit Elementen aus Samba, Merengue und Co. trainieren wir zu lateinamerikanischen Rhythmen.

auf Warteliste Aquafitness im Tiefwasser

( ab Mo., 2.3., 17.30 Uhr )

Tiefwasser-Fitnesstraining ist das Richtige, wenn Sie unter gelenkschonenden Bedingungen Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern oder erhalten wollen.
Um sich fit für die Anforderungen des Alltags zu halten, ist dieses Trainingsprogramm ideal. Unter den gelenkschonenden Bedingungen, die uns das Wasser bietet, trainieren wir unsere Beweglichkeit, Herz- und Kreislaufsystem und Ausdauer. Außerdem zielt das Training leichter bis mittlerer Intensität auf eine Verbesserung der Haltung, der Balance sowie auf eine Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens ab.
zuzüglich Eintritt Eyachbach

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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