Manche sagen, im Winter brauche der Körper mehr Kohlenhydrate - so ist "Winterspeck" unvermeidlich. Das muss nicht sein. In diesem Low-Carb-Kochkurs stehen kaum Kohlenhydrate auf dem Speiseplan, dafür mageres Fleisch und Fisch, gutes Öl, reichlich Gemüse und Eiweiß. Diese Gerichte machen auch ohne die typischen Sättigungsbeilagen lange satt - und schmecken.

Gebühr inkl. € 20,- für Zutaten