Pilates, Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

Zu diesem Kurs

Viele unserer täglichen Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, einzelne Muskelgruppen übermäßig und andere kaum einzusetzen. Das Pilates-Training schafft hier einen guten Ausgleich und beugt einseitigen Belastungen vor. Spezielle Übungen zur Stärkung der Rücken- und Beckenbodenmuskulatur runden das Programm ab.

Kursnr.: V302232
Kosten: 91,00 €

Zeitraum

(12 Termine) ab Fr. 16.09.2022 - Fr. 23.12.2022 um 09:15 - 10:15 Uhr

Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen

Kursort(e)

Dozent(en)

Madina Da Silva Schneider

Zur Zeit keine