Pilates, Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

Zu diesem Kurs

Viele unserer täglichen Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, einzelne Muskelgruppen übermäßig und andere kaum einzusetzen. Das Pilates-Training schafft hier einen guten Ausgleich und beugt einseitigen Belastungen vor. Spezielle Übungen zur Stärkung der Rücken- und Beckenbodenmuskulatur runden das Programm ab.

Kursnr.: V302283
Kosten: 43,00 €

Zeitraum

(5 Termine) ab Mi. 18.01.2023 - Mi. 22.02.2023 um 19:40 - 20:40 Uhr

Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen

Kursort(e)

Dozent(en)

Nicole Junker

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