Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Mit GeSport - vital & gesund

(Nusplingen, ab Mo., 10.9., 19.30 Uhr )

Sporttreiben wirkt präventiv - ein gesundheitsorientierter und gesundheitsfördernder Sport ist die denkbar beste Medizin. Auf diesem Grundverständnis baut GeSport (gesundheitsorientiertes Sportangebot) auf: Der Körper wird ganzheitlich aktiviert und die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten trainiert. Ziel ist es, sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernen, auch indem persönliche Grenzen ausgetestet werden.
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Anmeldung möglich Intervall - und High Intensity Training

(Nusplingen, ab Mo., 10.9., 18.30 Uhr )

Im Intervall- und High Intensity Training werden Trainingseinheiten kurz und intensiv gestaltet. Die Muskeln werden dabei bis zur völligen Erschöpfung trainiert; das führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Diese Art von Training eignet sich für Männer und Frauen. In diesem Kurs kann jeder seine körperlichen Grenzen austesten.
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Anmeldung möglich Mit GeSport - vital & gesund

(Nusplingen, ab Mo., 18.2., 19.30 Uhr )

Sporttreiben wirkt präventiv - ein gesundheitsorientierter und gesundheitsfördernder Sport ist die denkbar beste Medizin. Auf diesem Grundverständnis baut GeSport (gesundheitsorientiertes Sportangebot) auf: Der Körper wird ganzheitlich aktiviert und die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten trainiert. Ziel ist es, sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernen, auch indem persönliche Grenzen ausgetestet werden.
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Anmeldung möglich Intervall - und High Intensity Training

(Nusplingen, ab Mo., 18.2., 18.30 Uhr )

Im Intervall- und High Intensity Training werden Trainingseinheiten kurz und intensiv gestaltet. Die Muskeln werden dabei bis zur völligen Erschöpfung trainiert; das führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Diese Art von Training eignet sich für Männer und Frauen. In diesem Kurs kann jeder seine körperlichen Grenzen austesten.
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Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
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