Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Mit GeSport - vital & gesund

(Nusplingen, ab Mo., 13.9., 19.40 Uhr )

Sporttreiben wirkt präventiv und ist die denkbar beste Medizin. Auf diesem Grundverständnis baut das gesundheitsorientierte Sportangebot (GeSport) auf. Der Körper wird ganzheitlich aktiviert und die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten trainiert. Ziel ist es, seinen Körper besser kennenzulernen und seine persönlichen Grenzen auszutesten.

auf Warteliste Intervall - und High Intensity Training

(Nusplingen, ab Mo., 13.9., 18.30 Uhr )

Trainingseinheiten werden kurz und intensiv gestaltet. Die Muskeln werden dabei bis zur völligen Erschöpfung trainiert. Dies führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Diese Art von Training eignet sich für Männer und Frauen. In diesem Kurs kann jeder seine körperlichen Grenzen austesten.

Anmeldung möglich Pilates

( ab Fr., 24.9., 18.45 Uhr )

Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, die Muskeln im Einklang mit der Atmung gezielt aktiviert, entspannt oder dehnt. Besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag: Viele Übungen können Sie während Ihrer Tagesaktivitäten nutzen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Mo. – Fr.: 9.00 – 12.00 Uhr
Mo. + Fr.: 14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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