Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

vhs@home: kostenlose Videoangebote zum Kennenlernen und Mitmachen

Da die regulären Kurse momentan nicht stattfinden können, haben wir uns mit unseren Dozentinnen und Dozenten etwas für Sie überlegt: Unter dem Titel vhs@home finden Sie verschiedene vhs-Angebote als Video – zum Kennenlernen, Nachmachen, Ausprobieren. Viel Spaß beim Entdecken wünscht Ihnen das Team Ihrer vhs.

Pressebericht zu vhs@home

Kreativität

Mundschutz nähen mit Monika Althaus

Skizze mit Maßen zum Mundschutz

Genießen

Pizza-Muffins mit Raul und Mia

Hummus-Fladenbrot mit Demet Alin

Zutaten zum Video

Vorteig:

  • 1 Glas Wasser
  • ½ Hefe
  • 1 Glas Mehl

15 Minuten gehen lassen

Fladenbrot:

  • 1 Glas Wasser
  • 4 Gläser Mehl
  • ½ Glas Milch
  • ½ Hefe
  • 2 EL Zucker
  • 2 EL Salz
  • ½ Glas Öl

Hummus:

  • 250 g Kichererbsen
  • 1 TL Salz
  • 1 TL gemalener Kreuzkümmel
  • 100 ml Tahin
  • 1 Stk Knoblauch
  • 100 ml Wasser
  • 3 EL Olivenöl
  • ½ TL Chilliflocken
  • 1 Zitrone
  • 1-2 TL Salz
  • 1 TL Sumak

Thai-Küche mit Jit Hauser

Zutaten zum Video

  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Öl
  • 2 Eier
  • ½ Paprika
  • 1 Karotte
  • ½ Brokkoli
  • 2 EL Austernsauce
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Zucker
  • 10 große Garnelen
  • 1 Teller gekochter Reis
  • Pfeffer

Gesundheit

Pilates mit Annette Schober

Ganzkörper-Intervalltraining mit Annette Schober

Tai Chi mit Volker Büschgen

Qi Gong mit Volker Büschgen

Warm-up mit Nicole Junker

Beine & Po mit Nicole Junker

Arme & Rumpf mit Nicole Junker

Bauch & Rücken mit Nicole Junker

Cool-down mit Nicole Junker

Ausdauer- und Intervall-Training mit Nicole Junker

Yoga mit Simone Stroh

Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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