VHS Balingen: Alles im Freien

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Alles im Freien

Seite 1 von 2

Yoga-Walking
( ab Mi., 18.5., 17.30 Uhr )

Eine neue Sportart kombiniert Walking mit Yoga. An der frischen Luft werden Entspannung und Bewegung miteinander verbunden. Im Gegensatz zum normalen Walken wird dabei das bewusste Atmen geübt, um ein Zusammenspiel von Körper und Geist zu erwirken. Die Sinne werden geschärft, Energiereserven mobilisiert sowie Stress und negative Stimmungen abgebaut.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Sommerkurs Aqua-Fitness im Freibad - im Tiefwasser
( ab Mo., 13.6., 12.00 Uhr )

Tiefwasser-Fitnesstraining ist das Richtige, wenn Sie unter gelenkschonenden Bedingungen Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern oder erhalten wollen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Sommerkurs Aqua-Fitness im Freibad - im Tiefwasser
( ab Mo., 13.6., 13.00 Uhr )

Tiefwasser-Fitnesstraining ist das Richtige, wenn Sie unter gelenkschonenden Bedingungen Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern oder erhalten wollen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Fit & Fun Outdoor
( ab Di., 21.6., 18.30 Uhr )

Nutzen Sie die positive Wirkung der Natur! Die gemeinsame Bewegung in der Gruppe an der frischen Luft tut der Seele gut und stärkt gleichzeitig den Organismus und das Immunsystem. In abwechslungsreichen Einheiten trainieren wir Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Als Hilfsmittel nutzen wir alles, was uns die Natur zur Verfügung stellt und natürlich unser eigenes Körpergewicht.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Sommerkurs Aquafitness im Freibad
(Haigerloch, ab Do., 23.6., 10.45 Uhr )

Bei hoffentlich heißen Temperaturen im kühlen Nass fit halten. Mit verschiedenen Geräten trainieren wir im Flach- und Tiefwasser. Training mit garantiertem Spaßfaktor! Für alle Zielgruppen geeignet.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Sommerkurs Aquafitness im Freibad
(Haigerloch, ab Fr., 24.6., 10.15 Uhr )

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

smovey®-Walking
( ab Di., 12.7., 17.00 Uhr )

Bewegung an der frischen Luft - mit smoveys gleich doppelt so wirkungsvoll. Beim Gehen schwingen wir uns fit! Die eingebaute Vibration der leuchtend grünen Ringe aktiviert unsere Muskeln und stimuliert über die Handreflexzonen den gesamten Organismus und das Nervensystem. Das Schwingen der Arme unterstützt eine Stabilisierung der Wirbelsäule und löst Verspannungen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Qi Gong für jedermann - Sommerkurs 2022
( ab Mo., 1.8., 18.00 Uhr )

Lust auf Qi Gong im Freien? Ungezwungen und völlig unverbindlich? Ja, das gibt es jeden Montagabend ab dem 01.08. bis zum 05.09.2021, von 18.00 - 19.00 Uhr. Unter der Leitung ausgebildeter und zertifizierter Qi Gong LehrerInnen üben wir leichte Qi Gong Übungen, Energiearbeit und Körpermobilisierungen, Atemschulung und Achtsamkeitsübungen.
JEDER, der Lust dazu hat, ist herzlich willkommen! Gebühr vor Ort € 5,- pro Termin.
Keine Anmeldung erforderlich.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Qi Gong für jedermann - Sommerkurs 2022
( ab Mo., 8.8., 18.00 Uhr )

Lust auf Qi Gong im Freien? Ungezwungen und völlig unverbindlich? Ja, das gibt es jeden Montagabend ab dem 01.08. bis zum 05.09.2021 von 18.00 - 19.00 Uhr. Unter der Leitung ausgebildeter und zertifizierter Qi-Gong-LehrerInnen üben wir leichte Qi-Gong-Übungen, Energiearbeit und Körpermobilisierungen, Atemschulung und Achtsamkeitsübungen.
JEDER, der Lust dazu hat, ist herzlich willkommen! Gebühr vor Ort € 5,- pro Termin.
Keine Anmeldung erforderlich.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden