Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Schnupperkurse

Seite 1 von 1

Muskeln, Bänder und Gelenke wollen regelmäßig bewegt werden. So beugen wir Unbeweglichkeit und steifen Gelenken vor oder verbessern den derzeitigen Bewegungsradius. Wir lockern und dehnen dabei auch alle Muskeln um schmerzfreier und entspannter in die Woche zu starten. 
Verbessern Sie Beweglichkeit, Körperhaltung und bringen Ihren Körper ins Gleichgewicht. 
Egal ob Vielsitzer, Sportler oder bei beginnenden Rückenschmerzen, dieses Beweglichkeitstraining macht den Körper geschmeidig, löst Verspannungen, beugt Schmerzen vor und verbessert die Koordination.
Zumba ist ein ausdrucksstarkes Tanz- und Fitness-Programm. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton tanzen Sie in der Gruppe, ohne Partner, im Aerobic-Stil. Fast nebenbei verbrennen Sie Kalorien, regen das Herz-Kreislauf-System an, stärken die Muskeln und verbessern Ihre koordinativen Fähigkeiten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Spaß an der Bewegung und der Musik.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, feste Sportschuhe und ein Getränk mit.
Mit einem abwechslungsreichen, effektiven Übungsprogramm mit Elementen aus verschiedenen Fitnesstrends wie dem Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken, Intervalltraining und dem Training mit verschiedenen Kleingeräten, steigern wir unsere Fitness und unser Wohlbefinden. Ein Kurs für alle, die Spaß an abwechslungsreicher Bewegung zu fetziger Musik haben und sich etwas Gutes tun wollen.
Forró, Salsa & Bachata - zurecht verknüpft mit lebendigen Melodien und pulsierenden Rhythmen in lauen Sommernächten: ein Ausdruck purer Lebensfreude! Weltweit gibt es lokale Szenen, in denen diese Kultur-Tänze gelebt und gefeiert werden. So hat die UNESCO in 2018 auch Salsa & Bachata zum Weltkulturerbe erklärt! Medizinische Studien belegen die für jedes Lebens-Alter sehr gesundheitsförderlichen Effekte solcher Tänze.

Einzel- oder Paar- Anmeldung möglich.
Kizomba & Tango - zurecht verknüpft mit kraftvollen Rhythmen und poetischen Melodien in lauen Sommernächten: ein Ausdruck purer Lebensfreude! Weltweit gibt es lokale Szenen, in denen diese Kultur-Tänze gelebt und gefeiert werden. So hat die UNESCO in 2009 den Tango Sudamericano zum Weltkulturerbe erklärt.
Medizinische Studien belegen die für jedes Lebens-Alter sehr gesundheitsförderlichen Effekte solcher Tänze.

Einzel- oder Paar- Anmeldungen möglich.
Forró, Salsa & Bachata - zurecht verknüpft mit lebendigen Melodien und pulsierenden Rhythmen in lauen Sommernächten: ein Ausdruck purer Lebensfreude! Weltweit gibt es lokale Szenen, in denen diese Kultur-Tänze gelebt und gefeiert werden. So hat die UNESCO in 2018 auch Salsa & Bachata zum Weltkulturerbe erklärt! Medizinische Studien belegen die für jedes Lebens-Alter sehr gesundheitsförderlichen Effekte solcher Tänze.

Einzel- oder Paar- Anmeldung möglich.
Kizomba & Tango - zurecht verknüpft mit kraftvollen Rhythmen und poetischen Melodien in lauen Sommernächten: ein Ausdruck purer Lebensfreude! Weltweit gibt es lokale Szenen, in denen diese Kultur-Tänze gelebt und gefeiert werden. So hat die UNESCO in 2009 den Tango Sudamericano zum Weltkulturerbe erklärt.
Medizinische Studien belegen die für jedes Lebens-Alter sehr gesundheitsförderlichen Effekte solcher Tänze.

Einzel- oder Paar- Anmeldungen möglich.

freie Plätze Aufbaukurs Forró, Salsa & Bachata

( ab Sa., 27.7., 13.00 Uhr )

Salsa & Bachata - zurecht verknüpft mit lebendigen Melodien und pulsierenden Rhythmen in lauen Sommernächten: ein Ausdruck purer Lebensfreude! Weltweit gibt es lokale Szenen, in denen diese Kultur-Tänze gelebt und gefeiert werden. So hat die UNESCO in 2018 auch Salsa & Bachata zum Weltkulturerbe erklärt! Medizinische Studien belegen die für jedes Lebens-Alter sehr gesundheitsförderlichen Effekte solcher Tänze. Einzel- oder Paar- Anmeldung möglich.

Seite 1 von 1

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

vhs Balingen

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Mo., Di., Do., Fr.:   09:00 – 12:00 Uhr
Mo., Do.:                14:00 – 17:00 Uhr

Während der Schulferien:
Mo., Di., Do., Fr.:    09:00 ­– 12:00 Uhr

WissensWerkstatt Zollneralb
Kunstschule
BL-Start