VHS Balingen: Gymnastik & Bewegung

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Wirbelsäule - Gymnastik und mehr
(Haigerloch-Stett, ab Mo., 19.9., 8.30 Uhr )

Mit Kräftigungsübungen , Dehnungen, Entspannung und faszialen Übungen wollen wir den Rücken in das Gleichgewicht bringen. Ganz nach dem Motto: Bewegung ist die halbe Miete für mehr Wohlbefinden.

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Wirbelsäule - Gymnastik und mehr
(Haigerloch-Stett, ab Mo., 19.9., 9.40 Uhr )

Mit Kräftigungsübungen , Dehnungen, Entspannung und faszialen Übungen wollen wir den Rücken in das Gleichgewicht bringen. Ganz nach dem Motto: Bewegung ist die halbe Miete für mehr Wohlbefinden.

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Badminton - eine gymnastische Bewegungsart für alle
(Haigerloch-Stett, ab Do., 22.9., 20.00 Uhr )

Badminton können alle spielen: Kinder und Erwachsene, Frauen und Männer, Leistungs- und Freizeitsportler. Kursinhalte: Geselligkeit und Fairplay, unterschiedliche Schlagtechniken und Hinführung zur Spielfähigkeit. Die Kursleiterin hat an internationalen Badminton-Turnieren und Weltmeisterschaften teilgenommen.

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Aquafitness im Flachwasser
( ab Fr., 23.9., 18.00 Uhr )

Ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Verbesserung der Muskulatur und Beweglichkeit. Gleichzeitig finden durch die Bewegung im Wasser eine natürliche Lymphdrainage sowie eine Stärkung des Bindegewebes statt.

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Aquafitness im Flachwasser
( ab Fr., 23.9., 19.30 Uhr )

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Aquafitness im Flachwasser
( ab Fr., 23.9., 18.45 Uhr )

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Wirbelsäule - Gymnastik und mehr
(Haigerloch-Stett, ab Mo., 9.1., 8.30 Uhr )

Mit Kräftigungsübungen , Dehnungen, Entspannung und faszialen Übungen wollen wir den Rücken in das Gleichgewicht bringen. Ganz nach dem Motto: Bewegung ist die halbe Miete für mehr Wohlbefinden.

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Wirbelsäule - Gymnastik und mehr
( ab Mo., 9.1., 9.40 Uhr )

Mit Kräftigungsübungen , Dehnungen, Entspannung und faszialen Übungen wollen wir den Rücken in das Gleichgewicht bringen. Ganz nach dem Motto: Bewegung ist die halbe Miete für mehr Wohlbefinden.

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