Kursangebote >> Kursbereiche >> Online-Kurse >> Gesundheit

Seite 1 von 1

auf Warteliste Body Complete - das Training für den ganzen Körper

(Nusplingen, ab Di., 28.2., 18.30 Uhr )

Mit einem abwechslungsreichen, effektiven Übungsprogramm mit Elementen aus verschiedenen Fitnesstrends wie dem Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken, Intervalltraining und dem Training mit einfachen Kleingeräten wie gefüllten Wasserflaschen oder einer eingerollten Gymnastikmatte, steigern wir unsere körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden. Eine Kursstunde mit viel Spaß, begleitet vom guten Gefühl danach.

freie Plätze Vinyasa-Yoga für Anfänger und Mittelstufe

( ab Mi., 1.3., 19.00 Uhr )

Vinyasa-Yoga gehört zu den dynamischen Yogaformen und ist ein ganzheitliches kraftvolles, forderndes Training für Körper und Geist. Es verbindet fließend Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung, verbessert die Beweglichkeit, Ausdauer und Haltung, stärkt die Muskulatur und auch unseren Geist. Wir lernen dadurch achtsamer und bewusster zu leben.

Anmeldung möglich Tabata & Stretch

( ab Mi., 1.3., 18.30 Uhr )

Freuen Sie sich auf ein Intervalltraining, das durch kurze, aber intensive Trainingseinheiten eine Steigerung der Fitness und Ausdauer bewirkt und für eine maximale Fettverbrennung sorgt. Es erwartet Sie ein anstrengendes, effektives Workout für den ganzen Körper, begleitet von motivierender Musik. Ausgewählte Stretchingübungen zur Dehnung und Entspannung runden die Trainingsstunde ab.

Seite 1 von 1

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

vhs Balingen

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Mo., Di., Do., Fr.:   09:00 – 12:00 Uhr
Mo., Do.:                14:00 – 17:00 Uhr

Während der Schulferien:
Mo., Di., Do., Fr.:    09:00 ­– 12:00 Uhr

WissensWerkstatt Zollneralb
Kunstschule
BL-Start