Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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Antara® Rücken


Zu diesem Kurs


Antara® ist ein intelligentes Bewegungskonzept für einen kräftigen Rücken, einen flachen Bauch und eine starke Mitte - die Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Im Zentrum steht das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfs, die verantwortlich ist für die Stabilität und den Schutz des Rückens, die Bauchform, die Kraft des Beckenbodens und eine funktionelle Atmung. Durch eine Abfolge von ruhigen und funktionellen Übungen verbessert Antara® Kraft und Beweglichkeit.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kursnr.: Q3022415
Kosten: 74,00 €


Zeitraum

(10 Termine) ab Do. 01.10.2020 - Do. 10.12.2020 um 17:30 - 18:30 Uhr


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Grauenstein 20
72336 Balingen
vhs-Zentrum Weilstetten; Grauenstein 20; Raum 01

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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