Hatha-Yoga Sanfte Bewegung, Kraft und wirksame Entspannung Anfänger & Fortgeschrittene

Zu diesem Kurs

Yoga ist ein ganzheitlicher und bewährter Übungsweg, um uns körperlich und geistig fit zu halten. Durch die Übungen werden wir uns unseres Körpers wieder bewusst und stärken die eigene Kraft und Beweglichkeit. Yoga lehrt uns, die Wirbelsäule so zu bewegen, dass ihre natürliche Elastizität erhalten bleibt. Sie sind so jung, wie Ihre Wirbelsäule beweglich ist. Die Übungen können von jedem erlernt werden.

Kursnr.: R301124
Kosten: 30,00 €

Zeitraum

(4 Termine) ab Di. 09.03.2021 - Di. 30.03.2021 um 19:00 - 20:00 Uhr

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Bettina Köster

Kurse der Dozentin:

R301124 - Hatha-Yoga Sanfte Bewegung, Kraft und wirksame Entspannung Anfänger & Fortgeschrittene