Funktionelles Training - Mittelstufe und Fortgeschrittene

Zu diesem Kurs

Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, werden beim funktionellen Training mehrere Gelenke, Sehnen und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht - inklusive Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Einsatz unterschiedlichster Methoden und Geräte macht die Stunden abwechslungsreich und führt zu einer Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordinationsfähigkeit, Mobilität sowie Stabilität.

Kursnr.: U30218
Kosten: 53,00 €

Zeitraum

(9 Termine) ab Do. 28.04.2022 - Do. 14.07.2022 um 18:30 - 19:30 Uhr

Verfügbarkeit

auf Warteliste

Kursort(e)

Dozent(en)

Diana Trick

Kurse der Dozentin:

U30218 - Funktionelles Training - Mittelstufe und Fortgeschrittene
U302181 - Funktionelles Training - Einsteiger und Mittelstufe
U302343 - Kraft-Workout am Wochenende Für Männer und Frauen
U30283 - Zwergentreff Bewegung, Spiel und Musik für Kleinkinder von 9-24 Monaten in Begleitung eines Erwachsenen

Katarina Busam

Kurse der Dozentin:

U30218 - Funktionelles Training - Mittelstufe und Fortgeschrittene
U302181 - Funktionelles Training - Einsteiger und Mittelstufe