Kraft-Workout am Wochenende Für Männer und Frauen

Zu diesem Kurs

Das Workout eignet sich für alle, die mehr Herausforderung in Sachen Kraft und Körperhaltung suchen. Durch die Unterstützung mit zusätzlichem Gewicht wird das Ganzkörpertraining noch effektiver und intensiver. Trainiert werden hier speziell die Kräftigung, Stabilität und Mobilität. Für ein gutes Gefühl zum Start ins Wochenende.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ein Getränk mit.

Kursnr.: U302343
Kosten: 78,00 €

Zeitraum

(10 Termine) ab Sa. 30.04.2022 - Sa. 02.07.2022 um 11:15 - 12:15 Uhr

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Nicole Junker

Kurse der Dozentin:

U302282 - Pilates und Beckenbodentraining
U302343 - Kraft-Workout am Wochenende Für Männer und Frauen
U302291 - Jumping® Fitness
U302293 - Jumping® Intervall
U30255 - Pilates
U30309 - Anschlussheilbehandlung orthopädische Rehabilitation
U30307 - Anschlussheilbehandlung orthopädische Rehabilitation
U30305 - Rehasport für Kinder und Jugendliche
U3023431 - Sommerkurs Kraft-Workout am Wochenende Für Männer und Frauen

Diana Trick

Kurse der Dozentin:

U30218 - Funktionelles Training - Mittelstufe und Fortgeschrittene
U302181 - Funktionelles Training - Einsteiger und Mittelstufe
U302343 - Kraft-Workout am Wochenende Für Männer und Frauen
U30283 - Zwergentreff Bewegung, Spiel und Musik für Kleinkinder von 9-24 Monaten in Begleitung eines Erwachsenen

Stefanie Junghanns

Kurse der Dozentin:

U302092 - Power-Fitness
U302343 - Kraft-Workout am Wochenende Für Männer und Frauen
U302292 - Jumping® Fitness
U302291 - Jumping® Fitness
U302293 - Jumping® Intervall
U3023431 - Sommerkurs Kraft-Workout am Wochenende Für Männer und Frauen

Esther Bix

Kurse der Dozentin:

U302095 - deepWORK®
U30258 - Fit mit Box Aerobic Für Männer und Frauen
U302343 - Kraft-Workout am Wochenende Für Männer und Frauen

Yvonne Greß

Kurse der Dozentin:

U302282 - Pilates und Beckenbodentraining
U302343 - Kraft-Workout am Wochenende Für Männer und Frauen