Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

NEU: Die Jugendtechnikschule, die bisher Teil des vhs-Programms war, finden Sie jetzt bei der neuen WissensWerkstatt Zollernalb.

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Anmeldung möglich Zumba® Gold

( ab Mo., 2.3., 16.45 Uhr )

Die einfachste und leichteste Form von Zumba - speziell für Anfänger, Schwangere und Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemben, denn die niedrigere Intensität ohne Sprünge und Drehungen ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau. Zumba® -Gold verbessert Kondition und Koordination, erweitert den Bewegungsradius und schult das Gleichgewicht. Tanz-Fitness in ausgelassener Stimmung!

auf Warteliste Aquafitness im Tiefwasser

( ab Mo., 2.3., 17.30 Uhr )

Tiefwasser-Fitnesstraining ist das Richtige, wenn Sie unter gelenkschonenden Bedingungen Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern oder erhalten wollen.
Hier wird getanzt, gesungen, gelesen und Theater gespielt. Wir hören Geschichten und manchmal kommt sogar der Kasper zu Besuch. Außerdem gibt es Buchtipps, denn Lesen und Singen fördern die Sprache ungemein.

freie Plätze Englisch für den Urlaub

( ab Mo., 2.3., 18.30 Uhr )

Eine schöne Reise können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich im Reiseland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei wichtige Alltagssituationen üben und erhalten einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die englische Sprache.
Dieser Kurs ist gedacht für Interessierte, die die italienische Sprache von Grund auf und systematisch erlernen möchten oder ihre verstaubten Kenntnisse auffrischen möchten. Grundkenntnisse (Aussprache und erstes Konjugieren im Präsens) sind erwünscht, können aber durch einen kurzen Rückblick auf erste Semester, der an den ersten beiden Abenden stattfinden wird, spielend nachgeholt werden. Wir orientieren uns am Lehrbuch "Nuovo Espresso". Neben der Sprache wollen wir uns natürlich auch mit der Kultur Italiens beschäftigen.
Eine Lektüre, eventuell auch kleinere Texte und Lieder, bieten uns Gelegenheiten, die bereits vorhandenen Kenntnisse zu vertiefen und mit Hilfe verschiedenster Übungen zu wiederholen. Dem freien Sprechen widmen wir große Aufmerksamkeit. Alle, die des Italienischen bereits mächtig sind und einen gewissen Standard erhalten möchten, sind ebenso willkommen, wie all diejenigen, die ihre Kenntnisse (passato prossimo, imperfetto, futuro, congiuntivo...) noch erweitern möchten. Auf individuelle Wünsche kann in einem gewissen Rahmen eingegangen werden.

freie Plätze Mundharmonika für Anfänger, Aufbaukurs 1

( ab Di., 3.3., 18.00 Uhr )

An diesem Kurs können alle teilnehmen, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben oder entsprechende Vorkenntnisse auf der Chromonika haben und nun das Spiel mit dem Schieber erlernen wollen.
Bitte mitbringen: chromatische Mundharmonika (Empfehlung Hohner Chromonica 270).

Anmeldung möglich Qi Gong für Anfänger und Wiedereinsteiger

( ab Di., 3.3., 20.00 Uhr )

Durch die Übungen erlangen wir neue Erkenntnisse über den eigenen Körper, den Geist und die Achtsamkeit und somit den Zugang zur eigenen Mitte und der Erdung, die uns zur tieferen Ruhe und Gelassenheit führt. Wir üben u.a. die 28 Gesundheitsübungen, die in der TCM der Wandlungsphase Erde zugeordnet sind.
Innere Ruhe bei langsam fließenden Bewegungen hilft uns zu entspannen, den eigenen Rhythmus zu finden und die innere Lebensenergie zu aktivieren, zu pflegen und zu stabilisieren - ein Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden in Körper und Geist. Zielgruppe: Anfänger und Wiedereinsteiger im Tai Chi. Geübt wird Teil 1-2 der insgesamt 3 Formteile.

auf Warteliste Yoga und Wirbelsäulentraining

( ab Di., 3.3., 9.00 Uhr )

Gewinnen Sie neue Kraft für den Alltag und beugen Sie Rückenbeschwerden aktiv vor: durch Kräftigung der Rückenmuskulatur, bewusste Atmung, Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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