Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

NEU: Die Jugendtechnikschule, die bisher Teil des vhs-Programms war, finden Sie jetzt bei der neuen WissensWerkstatt Zollernalb.

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freie Plätze Qi Gong für Jedermann - Sommerkurs 2019

( ab Mo., 19.8., 18.00 Uhr )

Lust auf Qi Gong im Freien? Ungezwungen und völlig unverbindlich? Ja, das gibt es jeden Montagabend ab dem 22.07. bis zum 02.09.2019, von 18.00 - 19.00 Uhr. Unter der Leitung ausgebildeter und zertifizierter Qi Gong LehrerInnen üben wir leichte Qi Gong Übungen, Energiearbeit und Körpermobilisierungen, Atemschulung und Achtsamkeitsübungen.
JEDER, der Lust dazu hat, ist herzlich willkommen! Gebühr vor Ort € 5,- pro Termin.
Antara ist ein Bewegungskonzept für einen kräftigen Rücken, einen flachen Bauch und eine starke Mitte - die Grundlagen für einen attraktiven, leistungsfähigen, belastbaren Körper. Im Zentrum steht das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfs. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, die Bauchform, die Kraft des Beckenbodens und eine funktionelle Atmung. Durch eine Abfolge von ruhigen und funktionellen Übungen optimiert Antara zuerst das Core-System, um dann gezielt Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
Antara eignet sich auch sehr gut als Wiedereinstieg nach einer Schwangerschaft.

Anmeldung möglich Antara® Rückbildung Plus - Sommerkurs

( ab Mo., 19.8., 19.00 Uhr )

Nach der Geburt eines Kindes ist es wichtig, die Muskulatur von Bauch, Rücken und Armen zu stärken, um für den Alltag mit Baby fit zu sein. Antara® ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur Ihren Beckenboden trainiert, sondern auch alle anderen wichtigen Muskelgruppen. Je nach Art der Geburt gibt es verschiedene Übungen, die auch zuhause wiederholt werden können.
Der Kurs findet bewusst ohne Baby statt, damit wieder Energie getankt werden kann für den Alltag.
Wir sind uns sicher: ob Junge oder Mädchen, jeder von euch kann Möbel-Designer werden. Mit etwas handwerklichem Geschick und Spaß am Werkeln und Gestalten entsteht unser Stuhl "Kreuzberg" und dies sogar ganz ohne eine App, aber mit eurer "persönlichen Note". Es wird gesägt, geleimt, verschraubt und geschliffen.
Während des Kurses werden wir auch die Gelegenheit haben, die Stuhl-Produktion bei der Firma Interstuhl in Tieringen zu besichtigen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Beim Kurs ist ein warmes Mittagessen und Getränke (Mineralwasser und Apfelschorle) enthalten.

Anmeldung möglich Excel kennenlernen

( ab Di., 20.8., 9.00 Uhr )

Die Tabellenkalkulation Excel dient als Grundlage für Berechnungen und Speicherort für Listen und Adressdaten. Wir werden uns langsam an das Programm annähern.

Themen:
- Wie funktionieren Listen?
- Wie kann ich mit Excel rechnen?
- Welche Möglichkeiten bietet Excel für die Schule?

Beim Kurs ist ein warmes Mittagessen und Getränke (Mineralwasser und Apfelschorle) enthalten.

Anmeldung möglich Präsentationen

( ab Mi., 21.8., 9.00 Uhr )

Gemeinsam erstellen wir eine Präsentation. Dafür recherchieren wir im Internet und fügen die Ergebnisse in die Präsentation ein. Bilder sollen natürlich auch nicht fehlen. Wir sehen uns an, wie sie richtig eingebunden werden.
Vorhandene Probleme und Fragen können gerne bearbeitet werden.
Beim Kurs ist ein warmes Mittagessen und Getränke (Mineralwasser und Apfelschorle) enthalten.
Nia ist eine Kombination aus Aerobic, Tai Chi und Jazz Dance. In fortlaufender Praxis fördert Nia Achtsamkeit, Muskelaufbau und Wohlbefinden in kürzester Zeit und sorgt neben verbesserter Körperhaltung und Koordination auch für die mentale Balance. Nia ist getanzte Lebensfreude! Mitmachen kann jeder, der Freude an der Bewegung hat.

Keine Anmeldung möglich 10er Test 1

( ab Mi., 21.8., Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Faszination 3D-Druck

( ab Mo., 26.8., 9.00 Uhr )

Wir lernen, dreidimensionale Objekte am Computer zu modellieren und auf einem 3D-Drucker auszugeben. Also: freie Fahrt für kreative Ideen, ob Spielzeugartikel, Schmuckobjekte, Modellbauobjekte ... Ihr lernt Internet-Plattformen zum Download von 3D-Modellen kennen, erfahrt, welche Materialien man zum Drucken verwenden kann und welche Anwendungsmöglichkeiten es ansonsten noch gibt.
PC- und Windows-Kenntnisse erforderlich. Beim Kurs ist ein warmes Mittagessen und Getränke (Mineralwasser und Apfelschorle) enthalten.

freie Plätze Qi Gong für Jedermann - Sommerkurs 2019

( ab Mo., 26.8., 18.00 Uhr )

Lust auf Qi Gong im Freien? Ungezwungen und völlig unverbindlich? Ja, das gibt es jeden Montagabend ab dem 22.07. bis zum 02.09.2019, von 18.00 - 19.00 Uhr. Unter der Leitung ausgebildeter und zertifizierter Qi Gong LehrerInnen üben wir leichte Qi Gong Übungen, Energiearbeit und Körpermobilisierungen, Atemschulung und Achtsamkeitsübungen.
JEDER, der Lust dazu hat, ist herzlich willkommen! Gebühr vor Ort € 5,- pro Termin.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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