Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

NEU: Die Jugendtechnikschule, die bisher Teil des vhs-Programms war, finden Sie jetzt bei der neuen WissensWerkstatt Zollernalb.

Kursangebote >> Demnächst >> Dieser Monat

Seite 2 von 13

auf Warteliste Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

(Rosenfeld, ab Mo., 10.2., 17.25 Uhr )

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Anmeldung möglich Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

(Rosenfeld, ab Mo., 10.2., 18.45 Uhr )

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

auf Warteliste Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

(Schömberg, ab Mo., 10.2., 19.00 Uhr )

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

fast ausgebucht Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

(Schömberg, ab Mo., 10.2., 20.00 Uhr )

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Anmeldung möglich Mit GeSport - vital & gesund

(Nusplingen, ab Mo., 10.2., 19.40 Uhr )

Was ist eigentlich Gesundheit? Warum treiben wir Sport? Klar ist: Sporttreiben wirkt präventiv - ein gesundheitsorientierter sowie gesundheitsfördernder Sport ist die denkbar beste Medizin. Auf der Basis dieses Grundverständnises baut dieses Sportangebot auf. Mit GeSport (gesundheitsorientiertes Sportangebot) wird dein Körper ganzheitlich aktiviert sowie deine koordinativen und konditionellen Fähigkeiten trainiert. Ziel dieses Kurses ist es, sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernen, indem die köperlichen Fähigkeiten trainiert sowie persönliche Grenzen ausgetestet werden.

auf Warteliste Intervall - und High Intensity Training

(Nusplingen, ab Mo., 10.2., 18.30 Uhr )

Im Intervall- und High Intensity Training werden Trainingseinheiten kurz und intensiv gestaltet. Die Muskeln werden dabei bis zur völligen Erschöpfung trainiert. Dies führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Diese Art von Training eignet sich für Männer und Frauen. In diesem Kurs kann jeder seine körperlichen Grenzen austesten.

fast ausgebucht Mundharmonika für Fortgeschrittene

( ab Di., 11.2., 19.00 Uhr )

Für alle Chromonikaspieler, die ihre Spielkenntnisse vertiefen wollen und Freude am gemeinsamen Musizieren haben.
Bitte chromatische Mundharmonika mitbringen.

Anmeldung möglich Mundharmonika für Orchester

( ab Di., 11.2., 20.30 Uhr )

Anspruchsvolle klassische und moderne Musikliteratur für chromatische Mundharmonika, Bass und Akkord. Interessierte Spieler können gerne mit der Dirigentin Kontakt aufnehmen.

freie Plätze Zumba® Step

( ab Di., 11.2., 20.15 Uhr )

Erleben Sie die Kombination aus mitreißenden Zumba-Rhythmen und intensiver Step Aerobic: Zu motivierender Musik kombinieren wir hier die Zumba-Tanzschritte mit Übungen aus dem Step Aerobic. Zumba® Step ist ein perfektes Ausdauertraining, das den Kreislauf in Schwung bringt, die Fettverbrennung ankurbelt und vor allem ganz viel Spaß macht.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, feste Sportschuhe und ein Getränk mit.
Zumba ist ein ausdrucksstarkes Tanz- und Fitness-Programm. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton tanzen Sie in der Gruppe, ohne Partner, im Aerobic-Stil. Fast nebenbei verbrennen Sie Kalorien, regen das Herz-Kreislauf-System an, stärken die Muskeln und verbessern Ihre koordinativen Fähigkeiten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, um mitzumachen, nur Spaß an der Bewegung und der Musik.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, feste Sportschuhe und ein Getränk mit.

Seite 2 von 13

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

WissensWerkstatt Zollneralb
Kunstschule
Modellbahntreff
BL-Start