Innere Ruhe bei langsam fließenden Bewegungen hilft uns zu entspannen, den eigenen Rhythmus zu finden und die innere Lebensenergie zu aktivieren, zu pflegen und zu stabilisieren - ein Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden in Körper und Geist. Zielgruppe: Fortgeschrittene und Übende, die den Formteil 1 -2 bereits erlernt haben. Geübt werden Formteil 1 - 3, Pushands und Partnerübungen sowie Energiearbeit..

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der mit gezielten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr körperlichem Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit führt. Damit lassen sich die täglichen Anforderungen besser meistern.

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der mit gezielten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr körperlichem Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit führt. Damit lassen sich die täglichen Anforderungen besser meistern.

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der mit gezielten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr körperlichem Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit führt. Damit lassen sich die täglichen Anforderungen besser meistern.

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der mit gezielten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr körperlichem Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit führt. Damit lassen sich die täglichen Anforderungen besser meistern.

Bewegung mit smovey® eignet sich für jede Altersgruppe als Ganzkörpertraining und Fitnessprogramm für eine entspannte Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Das Training verbessert außerdem die Koordination, trainiert die Tiefenmuskulatur und steigert die Ausdauer, löst Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich, strafft das Bindegewebe und verhilft generell zu einem positiven Körpergefühl.

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Verständnis und Ihre Organisation von Alltagsgesprächen zu verbessern. Zum Beispiel, indem man auf einer Reise oder im Alltag nützliche Fragen stellt. Aber auch über die Zukunft sprechen und Annahmen treffen. Durch Lektüre und Übungen erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre grammatikalischen Strukturen.

Ob für Urlaub, Freizeit oder Beruf - in diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt das Vokabular und die Grammatik der schwedischen Sprache. Informationen rund um Land und Leute runden die Kurseinheiten ab.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen, die sich auf einen Aufenthalt in Schweden oder auf Kontakte zu Schweden sprachlich vorbereiten möchten. Im Mittelpunkt steht der Alltagswortschatz. Wir üben kurze Dialoge, die für die ersten Kontakte, Restaurantbesuche, Wegbeschreibungen etc. nützlich sind.

Wie wird aus meiner Idee ein Video auf Youtube? In diesem Kurs lernen Sie, auf was Sie in der Vorbereitung und bei der Produktion achten müssen. Werfen einen Blick in die Kameratasche eines Profis und lernen an Beispielen, wie Sie das Motiv mit der Kamera und Scheinwerfern am besten in Szene setzen. Anschließend werden Sie mit Ihrer Gruppe ein eigenes Skript erstellen. Im Schnitt lernen Sie die richtige Montage der Aufnahmen und die Vertonung mit Musik und Geräuschen. Danach erfahren Sie, wie Sie das Video auf Youtube am besten hochladen und die Videoanalysen für das nächste Videoprojekt erfolgreich nutzen.
Mitzubringen vom Teilnehmer:
Laptop/Computer/Tablet, wenn möglich mit Kamera, zur Teilnahme an dem Onlineseminar
Kursdauer:
Drei Abende mit je zwei Stunden
Lernziele:
Erlernen der grundlegenden Einstellungen einer Videokamera
Bildgestaltung – der richtige Bildaufbau und Platzierung eines Motives, Perspektiven
Erstellen eines Skriptes
Abläufe und Organisation bei Dreharbeiten
Einleuchten einer Person
Schneiden und Nachvertonen mit Geräuschen und Musik eines Videos
Hochladen eines Videos auf Youtube und Auswertung der Videoanalysen

Der Kurs wird auf einer BigBlueButton-Plattform durchgeführt. Die Teilnehmer erhalten von mir im Vorfeld einen Zugangslink.
Die Teilnehmerliste inklusive E-Mail-Adressen sind unaufgefordert bis zu zwei Tage vor Kursbeginn dem Dozenten zu übermitteln.