Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Die Jugendtechnikschule finden Sie jetzt auch bei der WissensWerkstatt Zollernalb.

Kursangebote >> Demnächst >> Diese Woche ab heute

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Anmeldung möglich Yin Yoga

( ab Do., 10.6., 19.00 Uhr )

Yin steht für die weibliche Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt. Im Yin Yoga entspannst du und sinkst Stück für Stück in die Asanas, ohne aktive Muskelkraft. Der Fokus liegt auf den tieferen Schichten des Körpers, wie Bindegewebe und Faszien. Du bleibst drei bis fünf Minuten in einer Position, wodurch ein heilsamer Prozess entsteht, der sowohl körperlich als auch seelisch wirkt. Yin Yoga erhöht die Flexibilität deines Körpers, Anspannungen können gelindert werden und dein Geist kann zur Ruhe kommen.
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs startet im Online-Format und wird, sobald es die Corona-Infektionslage zulässt, in Präsenzform in unserem vhs-Zentrum in Weilstetten fortgesetzt.

Anmeldung möglich Rehasport nach Krebserkrankungen

( ab Fr., 11.6., 12.30 Uhr )

Wenn Sie die erste Behandlungsphase Ihrer Krebserkrankung geschafft haben, beginnt die nächste Phase, die Rehabilitation. An den Krankenhausaufenthalt kann sich direkt oder zeitnah eine Anschlussrehabilitation anschließen, damit Sie möglichst schnell Ihr Alltags- und Berufsleben wiederaufnehmen können.

Anmeldung möglich Rehasport nach Atemwegserkrankungen

( ab Fr., 11.6., 13.30 Uhr )

Ziel aller Übungen ist es, die Atmung zu vertiefen, den Brustkorb zu mobilisieren und durch eine verbesserte Grundkondition den Alltag besser bewältigen zu können. Das Training kann Ihnen auch dabei helfen, Schonverhalten oder schädigende Atemgewohnheiten zu vermeiden. Auch Beschwerden nach einer Covid-19 Infektion werden dadurch verbessert.

Anmeldung möglich Reha-Sport für Kinder und Jugendliche

( ab Fr., 11.6., 14.30 Uhr )

Wir bieten Rehasport für Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 14 Jahren an. Ziel von Rehasport für Kinder und Jugendliche ist die Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Ebenso werden Bewegungsabläufe und Körperhaltung optimiert und Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch die regelmäßige, gemeinsame Aktivität in altersgerechten Gruppen von maximal 10 Kindern wird die soziale Kompetenz gefördert und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt.
Rehasport ist für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Nach einer Operation an Wirbelsäule, Bandscheibe, Knie und Hüfte ist eine Anschlussbehandlung unverzichtbar.

Anmeldung möglich Reha-Sport für Kinder und Jugendliche

( ab Sa., 12.6., 14.00 Uhr )

Wir bieten Rehasport für Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 14 Jahren an. Ziel von Rehasport für Kinder und Jugendliche ist die Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Ebenso werden Bewegungsabläufe und Körperhaltung optimiert und Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch die regelmäßige, gemeinsame Aktivität in altersgerechten Gruppen von maximal 10 Kindern wird die soziale Kompetenz gefördert und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt.

Anmeldung möglich Reha-Sport für Kinder und Jugendliche

( ab Sa., 12.6., 15.00 Uhr )

Wir bieten Rehasport für Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 14 Jahren an. Ziel von Rehasport für Kinder und Jugendliche ist die Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Ebenso werden Bewegungsabläufe und Körperhaltung optimiert und Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch die regelmäßige, gemeinsame Aktivität in altersgerechten Gruppen von maximal 10 Kindern wird die soziale Kompetenz gefördert und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Sie erreichen uns telefonisch von
Mo.-Fr. von 9.00 bis 12.00 Uhr
und Mo. + Do. von 14.00 bis 17.00 Uhr
sowie per E-Mail.

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