Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Die Jugendtechnikschule finden Sie jetzt auch bei der WissensWerkstatt Zollernalb.

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Profi-Sportler schwören darauf: Core-Training. Doch nicht nur Leistungssportler profitieren von der Kräftigung der Körpermitte, auch für Hobby-Sportler bietet diese Trainingsform eine Vielzahl an positiven Effekten: Eine starke Rumpfmuskulatur beugt Verletzungen vor, kann Rückenschmerzen und sogar Knieschmerzen entgegenwirken und trägt zu einer Verbesserung der Körperhaltung und allgemeinen Leistungssteigerung bei.

auf Warteliste Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

(Schömberg, ab Mo., 23.11., 19.00 Uhr )

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

auf Warteliste Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

(Schömberg, ab Mo., 23.11., 20.00 Uhr )

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Die App ScratchJr ist ohne Lese- und Schreibkompetenz verwendbar. Grafische Symbolblöcke ergeben hintereinandergeschaltet eine Befehlskette. Es werden Figuren animiert, Geräusche und Fotos eingebunden und so Collagen, Geschichten und einfache Spiele programmiert. Wie nebenbei werden so Mathematik, Kreativität und soziale Kompetenzen trainiert.

Der Kurs umfasst die Levels 1 und 2. Die benötigten Tablets werden während des Kurses gestellt. Voraussetzungen für die Teilnahme: Keine

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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