Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Die Jugendtechnikschule finden Sie jetzt auch bei der WissensWerkstatt Zollernalb.

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auf Warteliste Power-Fitness

( ab Mo., 17.1., 18.00 Uhr )

Mit unserem abwechslungsreichen Trainingsprogramm rund um Bauch, Beine und Zirkel-Training verbessern wir die Körperkräftigung und Ausdauer und regen die Fettverbrennung an. Verschiedene Kleingeräte oder auch mal das Trampolin machen die Stunden abwechslungsreich.
Mit einem abwechslungsreichen, effektiven Übungsprogramm mit Elementen aus verschiedenen Fitnesstrends wie dem Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken, Intervalltraining und dem Training mit verschiedenen Kleingeräten, steigern wir unsere Fitness und unser Wohlbefinden. Ein Kurs für alle, die Spaß an abwechslungsreicher Bewegung zu fetziger Musik haben und sich etwas Gutes tun wollen.

Anmeldung möglich Jumping® Fitness

( ab Mo., 17.1., 16.45 Uhr )

Ein perfektes Ausdauer-und Ganzkörpertraining auf dem Trampolin: Beim Jumping-Fitness-Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Das mitreißende Training zu energetischer Musik bringt Sie mit richtig viel Spaß ganz sicher zum Schwitzen, außerdem schult es die Balance und verbessert Ihre Koordination.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

fast ausgebucht Mit GeSport - vital & gesund

(Nusplingen, ab Mo., 17.1., 19.40 Uhr )

Sporttreiben wirkt präventiv und ist die denkbar beste Medizin. Auf diesem Grundverständnis baut das gesundheitsorientierte Sportangebot (GeSport) auf. Der Körper wird ganzheitlich aktiviert und die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten trainiert. Ziel ist es, seinen Körper besser kennenzulernen und seine persönlichen Grenzen auszutesten.

fast ausgebucht Intervall - und High Intensity Training

(Nusplingen, ab Mo., 17.1., 18.30 Uhr )

Trainingseinheiten werden kurz und intensiv gestaltet. Die Muskeln werden dabei bis zur völligen Erschöpfung trainiert. Dies führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Diese Art von Training eignet sich für Männer und Frauen. In diesem Kurs kann jeder seine körperlichen Grenzen austesten.
Nachdem Sie bereits gelernt haben, sich in grundlegenden Alltagssituationen zu verständigen, erweitern und intensivieren Sie Ihre Vorkenntnisse durch Wortschatz, Grammatik und Redewendungen. Auch geeignet für Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen.

Anmeldung möglich English Conversation - B2 - Auffrischungskurs

( ab Mo., 17.1., 19.00 Uhr )

Brush up your English with easy newspaper texts and more.
Sie lernen einfache Sprachinhalte, wie sich und andere begrüßen und vorstellen, einfache Fragen zu stellen und zu beantworten, buchstabieren, Zahlen und in einfachen Sätzen über Hobbies und Familie zu sprechen.
Wir festigen unsere Grundkenntnisse in Wortschatz und Grammatik und lernen weiterhin, uns in einfachen Alltagssituationen zu verständigen, zu begrüßen, vorzustellen, nach dem Weg zu fragen, einfache Fragen zu stellen und zu beantworten und ein bisschen mehr über Brasilien kennenzulernen.

Anmeldung möglich Zumba® Fitness

( ab Di., 18.1., 20.00 Uhr )

Zumba ist ein ausdrucksstarkes Tanz- und Fitness-Programm. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton tanzen Sie in der Gruppe, ohne Partner, im Aerobic-Stil. Fast nebenbei verbrennen Sie Kalorien, regen das Herz-Kreislauf-System an, stärken die Muskeln und verbessern Ihre koordinativen Fähigkeiten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Spaß an der Bewegung und der Musik.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, feste Sportschuhe und ein Getränk mit.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Bitte beachten Sie die aktuell reduzierten persönlichen Sprechzeiten unseres zentralen Anmeldebüros:

Di. + Fr.: 9:00-12:00 Uhr

Telefonisch sowie per E-Mail bleiben wir zu unseren üblichen Geschäftszeiten wie gewohnt für Sie erreichbar. 

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