Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Die Jugendtechnikschule finden Sie jetzt auch bei der WissensWerkstatt Zollernalb.

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Anmeldung möglich Beckenbodentraining

( ab Mi., 1.7., 17.00 Uhr )

Ein kräftiger Beckenboden verschafft inneren Organen den notwendigen Halt. Er kann zu einem positiven Körpergefühl beitragen und so Lebenskraft und Lebensfreude stärken. Mit gezielten Übungen fördern wir die Beckenbodenwahrnehmung und kräftigen die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Eine Haltungsschulung und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Dieser Kurs eignet sich auch als Rückbildungskurs für frisch gebackene Mütter.

auf Warteliste Sommerkurs Fitness-Mix

( ab Mi., 1.7., 18.10 Uhr )

Viele unserer täglichen Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, einzelne Muskelgruppen übermäßig und andere kaum einzusetzen. Das Pilates-Training schafft hier einen guten Ausgleich, es beugt einseitigen Belastungen vor: Sie bleiben in Balance, fördern Koordination, Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein. Proportionen und Körperhaltung verändern sich positiv, Blockaden in Gelenken können sich öffnen, Sie werden beweglicher.

Für neue Teilnehmerinnen ist die Teilnahme am Kurs 30253 (Einführung Pilates und Beckenbodentraining) unbedingt erforderlich.
Viele unserer täglichen Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, einzelne Muskelgruppen übermäßig und andere kaum einzusetzen. Das Pilates-Training schafft hier einen guten Ausgleich, es beugt einseitigen Belastungen vor: Sie bleiben in Balance, fördern Koordination, Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein. Proportionen und Körperhaltung verändern sich positiv, Blockaden in Gelenken können sich öffnen, Sie werden beweglicher.

Dieser Kurs eignet sich nur für Teilnehmerinnen, die bereits mindestens ein Semester Kurserfahrung im Kurs für Einsteigerinnen haben.
Viele unserer täglichen Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, einzelne Muskelgruppen übermäßig und andere kaum einzusetzen. Das Pilates-Training schafft hier einen guten Ausgleich, es beugt einseitigen Belastungen vor: Sie bleiben in Balance, fördern Koordination, Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein. Proportionen und Körperhaltung verändern sich positiv, Blockaden in Gelenken können sich öffnen, Sie werden beweglicher.

Für neue Teilnehmerinnen ist die Teilnahme am Kurs 30253 (Einführung Pilates und Beckenbodentraining) unbedingt erforderlich.
Viele unserer täglichen Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, einzelne Muskelgruppen übermäßig und andere kaum einzusetzen. Das Pilates-Training schafft hier einen guten Ausgleich, es beugt einseitigen Belastungen vor: Sie bleiben in Balance, fördern Koordination, Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein. Proportionen und Körperhaltung verändern sich positiv, Blockaden in Gelenken können sich öffnen, Sie werden beweglicher.

Dieser Kurs eignet sich nur für Teilnehmerinnen, die bereits mindestens ein Semester Kurserfahrung im Kurs für Einsteigerinnen haben.

auf Warteliste Sammelkurs LiD

( ab Di., 21.7., Uhr )

freie Plätze Pflegeversicherung 1 - Vor der Einstufung

( ab Do., 13.8., 18.15 Uhr )

Reicht der Unterstützungsbedarf schon aus, um Leistungen der Pflegeversicherung zu beantragen? Was muss bei der Antragstellung beachtet werden? Wie bereiten Sie sich auf den Begutachtungstermin gut vor? Heide Rath vom Pflegestützpunkt Balingen erklärt die Pflegeversicherung und steht für Fragen zur Verfügung.

Generationenhaus, Cafétreff, Filserstr. 9, Balingen
Kostenlos, Maskenpflicht mit Anmeldung.

freie Plätze Qi Gong für jedermann - Sommerkurs 2020

( ab Mo., 17.8., 18.00 Uhr )

Lust auf Qi Gong im Freien? Ungezwungen und völlig unverbindlich? Ja, das gibt es jeden Montagabend ab dem 27.07. bis zum 07.09.2020, von 18.00 - 19.00 Uhr. Unter der Leitung ausgebildeter und zertifizierter Qi Gong LehrerInnen üben wir leichte Qi Gong Übungen, Energiearbeit und Körpermobilisierungen, Atemschulung und Achtsamkeitsübungen.
JEDER, der Lust dazu hat, ist herzlich willkommen! Gebühr vor Ort € 5,- pro Termin.
Keine Anmeldung erforderlich.

Anmeldung möglich Jumping® Fitness - Sommerkurs

( ab Di., 18.8., 18.30 Uhr )

Ein perfektes Ausdauer-und Ganzkörpertraining auf dem Trampolin: Beim Jumping-Fitness-Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Das mitreißende Training zu energetischer Musik bringt Sie mit richtig viel Spaß ganz sicher zum Schwitzen, außerdem schult es die Balance und verbessert Ihre Koordination.

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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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