Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

NEU: Die Jugendtechnikschule, die bisher Teil des vhs-Programms war, finden Sie jetzt bei der neuen WissensWerkstatt Zollernalb.

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Für Frauen, die den urweiblichsten aller Tänze kennenlernen oder im Folgekurs weitertanzen wollen. Dieser Tanz ist ein Training für Körper und Geist -- für jedes Alter und jede Figur. Sie stärken Ihre Rumpfmuskulatur, insbesondere von Rücken und Beckenboden; mit den Schrittfolgen und tänzerischen Kombinationen trainieren Sie Gedächtnis und Koordination. Das gemeinsame Tanzen ist Spaß und Therapie für die Seele.

Bitte bringen Sie Gymnastikkleidung und ein Tuch für die Hüfte mit.
Für Frauen, die den urweiblichsten aller Tänze kennenlernen oder im Folgekurs weitertanzen wollen. Dieser Tanz ist ein Training für Körper und Geist -- für jedes Alter und jede Figur. Sie stärken Ihre Rumpfmuskulatur, insbesondere von Rücken und Beckenboden; mit den Schrittfolgen und tänzerischen Kombinationen trainieren Sie Gedächtnis und Koordination. Das gemeinsame Tanzen ist Spaß und Therapie für die Seele.

freie Plätze Jumping® Fitness - auch für Einsteiger

( ab Fr., 14.2., 8.40 Uhr )

Sie haben Lust auf das Fitness-Workout auf dem Trampolin, aber sind konditionell oder koordinativ noch nicht ganz so fit? Dann ist dieser Kurs für Einsteiger das Richtige für Sie: mit genauso viel Spaß, aber ohne komplizierte Schritte und mit gemäßigter Intensität trainieren wir zu mitreißender Musik unsere Ausdauer und über 400 Muskeln im ganzen Körper.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

freie Plätze Body, Mind and Soul

( ab Fr., 14.2., 16.30 Uhr )

Bei dieser modernen Form von Yoga mit Elementen aus dem Tai Chi und Pilates wird der gesamte Körper gekräftigt. Die kontrollierte Atmung ist dabei ein wichtiger Bestandteil. Zu fließender Musik trainieren wir die Flexibilität und Corekraft, bauen Stress ab und fokussieren den Geist auf Ruhe und dauerhaftes Wohlbefinden.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und ein Getränk mit.

auf Warteliste Aquagymnastik für Fortgeschrittene

(Haigerloch, ab Fr., 14.2., 19.00 Uhr )

Eine Wohltat für Körper und Geist: Die Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, des Koordinationssinns und des Körperbewusstseins steht im Vordergrund. Außerdem wird Wert auf die Straffung des Bindegewebes und die Anregung des Stoffwechsels gelegt. Der Kurs eignet sich nur für Teilnehmer, die ein anspruchsvolles Training erwarten.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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