Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Eine ganzheitliche Entwicklungserziehung fördert Körper, Geist und Seele. Dazu braucht es drei Elemente, die miteinander im Einklang stehen: Musik, Sprache und Bewegung!
Zusammen mit den Eltern machen die Kleinsten ihre ersten Bewegungserfahrungen. Die Minis krabbeln durch Tunnel, purzeln über weiche Matten und klettern über kleine Hindernisse. Auch Bälle kullern zum Spielen durch den Raum. Bei Sing- und Bewegungsspielen haben Klein und Groß ihren Spaß.
Sie haben schon etwas Näherfahrung oder einen unserer früheren Kurse besucht? Hier können Sie nun mit Gleichgesinnten nähen, Spaß an Projekten haben und neue Ideen voneinander schöpfen. Interesse geweckt? Dann kommen Sie in unseren Nähclub. Gemeinsam macht das Nähen viel mehr Freude als allein zu Hause. Außerdem bekommen Sie Tipps und genießen eine kompetente Nähbetreuung.

Bitte mitbringen: Nähutensilien (Stoffe, Schnitte, Schnittpapier, Faden, Stoffschere, Steck- und Nähnadeln, Handmaß, Maßband, usw.) eigene Nähmaschine.

Kurs abgeschlossen MBSR - Achtsamkeit als Lebenskompetenz

( ab Mi., 17.10., 18.30 Uhr )

Die Kursinhalte basieren auf dem Trainingsprogramm MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Mit Hilfe von formalen und informellen Achtsamkeitsübungen wird die Fähigkeit gefördert, inmitten von Stress, Schmerzen und Krankheiten aus einem wachen Bewusstsein heraus achtsam zu handeln, und den alltäglichen Herausforderungen angemessen zu begegnen. Auf dem Meditationskissen übend, werden wir uns der Kostbarkeit und Einzigartigkeit des gegenwärtigen Augenblicks bewusst und entwickeln Wissensklarheit, Gleichmut und innere Stabilität, um künftig auf rücksichtsvollere, weniger getriebene Weise zu leben.
Wer gerne geistige Weiträumigkeit entstehen lassen möchte, wird sich hier wohlfühlen!
Wollen Sie Ihren Wortschatz erweitern, um neue Alltagssituationen zu meistern? Durch freie Konversation, Übungen zu verschiedenen grammatikalischen Themen und mit Hilfe einer Lektüre werden Sie Ihr Ziel locker und mit Freude erreichen. Voraussetzung: Espresso Band 2 oder Vergleichbares.

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Tel.: 07433 90800
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E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

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Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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