Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

NEU: Die Jugendtechnikschule, die bisher Teil des vhs-Programms war, finden Sie jetzt bei der neuen WissensWerkstatt Zollernalb.

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freie Plätze Wie mache ich mein Testament?

( ab Mo., 29.4., 20.00 Uhr )

Mit Ihrem Testament können Sie sicherstellen, dass Ihr Erbe nach Ihren Vorstellungen geregelt wird. Der Vortrag informiert über gesetzliche, steuerliche und formale Bestimmungen.

Referent:
Dr. Sascha Straub, LL.M., Fachanwalt für Erbrecht

Abendkasse (keine Anmeldung erforderlich)

Anmeldung möglich Fit im Alltag - 60+

( ab Mo., 29.4., 16.00 Uhr )

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.
Aikido ist eine betont defensive moderne japanische Kampfkunst. Es werden keine offensiven Angriffstechniken, nur Abwehr- und Sicherungstechniken gelehrt und damit auch die entsprechende verantwortungsbetonte geistige Haltung gefördert. Aikido stärkt das Selbstbewusstsein, fördert die Beweglichkeit und Koordination, macht ausgeglichener und konzentrationsfähiger. Ein kostenloser Lehrgang (3 Stunden) zur Vorbereitung auf eine Gürtelprüfung ist in der Gebühr enthalten. Wir trainieren barfuß oder mit Socken, ohne Schuhe.

freie Plätze Nassfilzen für alle Sinne - Hohlformen

( ab Di., 30.4., 9.30 Uhr )

IIn diesem Kurs werden Werkstücke mit Hilfe einer Schablone gefilzt, z.B. Windlichter, Eierwärmer, kleine Körbe oder Taschen. Der Kurs ist geeignet für Anfänger, die die Technik des Hohlkörperfilzens erlernen wollen.

Materialkosten ca 15,- € wird von der Kursleiterin eingesammelt
Bitte mitbringen: 2 Handtücher, 2 Plastiktüten, eine Schüssel (mind. 1L) und ein Tablett (wenn möglich)
Sie haben schon etwas Näherfahrung oder einen unserer früheren Kurse besucht? Hier können Sie nun mit Gleichgesinnten nähen, Spaß an Projekten haben und neue Anregungen voneinander erhalten. Interesse geweckt? Dann kommen Sie in unseren Nähclub. Gemeinsam macht das Nähen viel mehr Freude als allein zu Hause. Außerdem bekommen Sie Tipps und genießen eine kompetente Nähbetreuung.

Bitte mitbringen: Nähutensilien (Stoffe, Schnitte, Schnittpapier, Faden, Stoffschere, Steck- und Nähnadeln, Handmaß, Maßband, usw.), eigene Nähmaschine.

freie Plätze Business Yoga for Men

( ab Di., 30.4., 18.15 Uhr )

Wir trainieren gemeinsam grundlegende körperliche und mentale Yoga-Übungen, die wir jeden Tag als Schlüssel für ein entspanntes, gesundes und erfolgreiches Leben umsetzen können.
Diese Einzelübungen und Übungsreihen harmonisieren und kräftigen alle körperlichen, geistigen und seelischen Bereiche im Menschen und sind auf die Bedürfnisse des männlichen Körpers abgestimmt.

freie Plätze Faszien-Training

( ab Di., 30.4., 16.00 Uhr )

Jeder Muskel ist von Faszien umgeben - gesunde Faszien sind fest und elastisch zugleich. Falsches oder zu weniges Belasten der Faszien führt zu Verklebungen, die Folgen sind Gelenk- und Rückenbeschwerden, Verspannungen, Taubheitsgefühl, eingeschränkte Bewegungen und Unterversorgung der Muskeln. Mit gezieltem Training können Sie dem entgegenwirken und Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden steigern.
Zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und der Fettverbrennung: Mit verschiedenen Handgeräten kräftigen wir Bauch, Beine und Po sowie die gesamte Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Dieses gezielte Training kann auch Rückenproblemen vorbeugen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab.

freie Plätze Brennservice

( ab Do., 2.5., 17.00 Uhr )

Die vhs Balingen bietet Ihnen die Möglichkeit, Tonarbeiten brennen zu lassen. Informieren Sie sich bei der Geschäftsstelle über Termine. Brennkosten werden nach Gewicht berechnet.
Termine nach Absprache.

Brenn- und Materialkosten bei Töpferkursen
Tonpreis: € 1,- pro 1 kg Ton
1. Brand: € 1,40 pro 1 kg Ton
2. Brand: € 1,70 pro 1 kg Ton
+ Gebühr einmalig € 7,-

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Balingen e. V.

Wilhelmstraße 36
72336 Balingen

Tel.: 07433 90800
Fax: 07433 908070
E-Mail: verwaltung@vhs-balingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 – 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 – 17.00 Uhr

Während der Balinger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur vormittags geöffnet.

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