Kursdetails
BD30202 Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
| Beginn | Mo., 14.09.2026, 15:00 - 16:15 Uhr |
| Kursgebühr | 116,00 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Gaby Wein
|
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Wolldecke oder ein körperlanges Handtuch und ein Nackenkissen mit. |
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Bitte bringen Sie eine Wolldecke oder ein körperlanges Handtuch und ein Nackenkissen mit.
Kursort
BL, Raum 1
Adresse:
Wilhelmstraße 36
72336 Balingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
14.09.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
21.09.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
28.09.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
05.10.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
12.10.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
19.10.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
02.11.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
09.11.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
16.11.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
23.11.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
30.11.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
07.12.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
14.12.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
21.12.2026
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
11.01.2027
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
18.01.2027
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
25.01.2027
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|