Kursdetails
Veranstaltung "Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken" (Nr. D30262) wurde in den Warenkorb gelegt.
BD30262 Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
| Beginn | Mo., 14.09.2026, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 102,00 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Katharina Dannecker
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Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Kursort
Sporthalle Dotternhausen
Adresse:
72359 Dotternhausen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
14.09.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
21.09.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
28.09.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
05.10.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
12.10.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
19.10.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
02.11.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
16.11.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
23.11.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
30.11.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
07.12.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
14.12.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
21.12.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
11.01.2027
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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Datum:
18.01.2027
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Sporthalle Dotternhausen; Spiegelsaal
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