BC302347 Sommerkurs Funktionelles Training - Outdoor

Die Natur wird zum Sportplatz, dabei werden natürliche Begebenheiten fürs Fitnesstraining genutzt. Durch die Kombination von Ausdauer- und Krafttraining steigt der Kalorienverbrauch und man schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe: Muskelaufbau kombiniert mit Herzkreislauftraining in freier Natur in einer netten Gemeinschaft - eine tolle Voraussetzung für eine gelungene Sportstunde. Für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.