BD3018 Yoga für jedes Alter und jede Beweglichkeit

Dieses Angebot richtet sich bewusst an junge und ältere Menschen, auch mit Einschränkungen. Im Fokus stehen sanfte, rückenspezifische Yogaübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Die Übungen können im Sitzen, Stehen oder Liegen ausgeführt werden, häufig mit Unterstützung von einem Stuhl, Yogablöcken oder anderen Hilfsmitteln.
Das Angebot ist nicht barrierefrei, eine gewisse Grundmobilität ist erforderlich.