BB302221 Gymnastik und Bewegung für Knie und Hüfte

Unser bewährtes Gymnastikprogramm, speziell bei Knie- und Hüftbeschwerden, beinhaltet Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen ohne zusätzliche Belastung für die Gelenke. Den vorhandenen Beeinträchtigungen soll entgegengewirkt und weiteren Fehlbelastungen vorbeugt werden, dabei werden die Übungen immer teilnehmerorientiert durchgeführt. Zusätzlich gibt es Informationen, wie der Alltag gelenkfreundlich gestaltet werden kann und was Betroffene selbst für sich tun können. Voraussetzung für die Kursteilnahme sind keine Gehhilfen und keine OP-Indikation. Der Kurs ersetzt keine Physiotherapie.