Kursdetails
BC30202 Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 15:00 - 16:15 Uhr |
| Kursgebühr | 116,00 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Gaby Wein
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Wolldecke oder ein körperlanges Handtuch und ein Nackenkissen mit. |
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Bitte bringen Sie eine Wolldecke oder ein körperlanges Handtuch und ein Nackenkissen mit.
Kursort
BL, Raum 1
Adresse:
Wilhelmstraße 36
72336 Balingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
04.05.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
11.05.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
18.05.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
08.06.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
15.06.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
22.06.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
29.06.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
06.07.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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Datum:
13.07.2026
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Uhrzeit:
15:00 - 16:15 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
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