Kursdetails
BD30206 Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
| Beginn | Do., 17.09.2026, 08:45 - 09:45 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Gaby Wein
|
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Wolldecke oder ein körperlanges Handtuch und ein Nackenkissen mit. |
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Bitte bringen Sie eine Wolldecke oder ein körperlanges Handtuch und ein Nackenkissen mit.
Kursort
BL, Raum 1
Adresse:
Wilhelmstraße 36
72336 Balingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
17.09.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
24.09.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
01.10.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
08.10.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
15.10.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
22.10.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
05.11.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
12.11.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
19.11.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
26.11.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
03.12.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
10.12.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
17.12.2026
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
14.01.2027
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
21.01.2027
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|
|
Datum:
28.01.2027
|
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
|
Wo:
Wilhelmstraße 36,
vhs-Zentrum Balingen, Wilhelmstraße 36; Raum 01
|