Kursdetails
BD30256 Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
| Beginn | Do., 17.09.2026, 20:10 - 21:10 Uhr |
| Kursgebühr | 85,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Yvonne Schuler
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, feste Sportschuhe und ein Getränk mit. |
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Kursort
Längenfeldschule
Adresse:
72336 Balingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
17.09.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
01.10.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
08.10.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
15.10.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
22.10.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
05.11.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
12.11.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
19.11.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
26.11.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
03.12.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
10.12.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
17.12.2026
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
14.01.2027
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
21.01.2027
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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Datum:
28.01.2027
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Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
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Wo:
Längenfeldschule, Gymnastikraum
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